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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏日減重黃金時機 用對方法不復胖 減肥天條「熱量負平衡」

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                很多人說減重是全民運動，坊間流傳很多減重方法，有些短期效果或許不錯，但只要持續一段時間，不是進入停滯期，就是馬上復胖，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，減重可以把握「熱量負平衡」，讓消耗大於攝取，體脂肪自然會降下來，因此吃對東西、做對運動，減肥效果事半功倍，而且把握夏天減重的黃金時機，效果更好。 

                肥胖症專科醫師林黑潮說，從臨床上觀察，一年有兩次減肥門診數量大增的高峰期，一個是過年後，另一個就是暑假開始前後。台安體重管理中心主任糠榮誠指出，天氣熱，會讓人食欲不好，吃不太下，夏天也比較有機會出來活動，不像冬天都躲在家裡吃火鍋，不動又一直吃，特別容易發胖。

                目前減重手術有「可調整胃束帶手術」、「胃縮小手術（又稱袖狀胃切除手術）」、「胃繞道手術」，還有一種不用開刀的「胃內水球」等。以上減重手術約有一成的併發症，例如感染、出血、傷口感染等。且每個減重手術各有各的優缺點、長期後遺症，《健康2.0》邀請醫師專家和營養師分析比較各種減重手術和手術重點，以及術後如何避免腹胖。

                夏天到了，要如何把握黃金時機減重，營養師趙函穎將教大家如何吃對東西來減重，有氧教練瘋狂麥克斯（Max）也教大家跳「快樂廣場舞」，林黑潮醫師也說，有氧運動、肌力運動，都是很好燃燒脂肪的運動。

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 小巨蛋等級！夏戀嘉年華磅?登場 花蓮夏日節慶活動來了

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今年的夏戀嘉年華將自7月7日開始，一連8天給民眾盛大的音樂饗宴。（圖片來源／花蓮縣政府）

說到花蓮絕對不能不知道夏戀嘉年華，夏戀嘉年華是花蓮一年一度的盛大音樂饗宴，從2009年就舉辦首屆活動，至今已有9年的歷史，不僅當地居民必參加，更是其他縣市民眾會慕名而來參加的盛典，可謂是台灣最大的夏季音樂盛會。

花蓮縣政府(3)日在縣府大禮堂舉行「2018夏戀嘉年華」記者會，副縣長蔡運煌率領多位產、官、學界貴賓共同為活動揭開序幕。今年的活動將從7月7日至14日每晚7點開始，接連8天，小巨蛋演唱會等級巨星壓軸，將在花蓮市6期重劃區熱情開唱，今年夏戀總共有超過50組藝人前來共襄盛舉。

在花蓮的「小巨蛋演唱會」

特別的是，除了「亞洲舞王」羅志祥、「唱跳天王」潘瑋柏、剛奪下金曲獎兩項大獎的「創作才子」盧廣仲、「寶島歌王」葉啟田、「人氣搖滾樂團」八三夭和玖壹壹、炎亞綸等卡司外，今年縣府還特邀請跨足影視歌的天后白冰冰及「台語歌王」翁立友等台語歌手獻唱多首經典歌曲，將要帶給現場滿滿的「懷舊金曲風」。

為了促進花蓮觀光，鼓勵民眾暑假到花蓮旅遊，觀光處長彭偉族指出，暑期來花蓮旅遊還可享有多項好康優惠，包含「花蓮住兩晚、好禮10選1」活動，即日起至12月27日，於活動合作之花蓮旅館或民宿連續住兩晚以上，即可從租車、賞鯨、漆彈、溯溪及伴手禮等10項好禮中免費任選一項。

另外，有鑒於多元支付當前相當流行且方便，縣府為推動並鼓勵多元支付服務，夏戀嘉年華活動期間於東大門夜市「智慧互動機」感應4大電子票證（悠遊卡、一卡通、iCash、HappyCash）、街口支付或支付寶等多種支付，即可獲得體驗小禮品或夜市折價券，更有機會獲得精靈寶可夢限定悠遊卡。活動期間於夜市特約攤商使用悠遊卡消費滿100元，還可獲得「發光惡魔角」頭飾一份。

注意！活動期間有交通管制

為紓解活動期間人潮，彭偉族也特別提醒民眾在夏戀嘉年華活動期間，每日下午5時至晚間11時將會進行交通管制，管制路線包含花蓮市中山路(中華路至海濱街)、花蓮市重慶路(中山路至自由街)、花蓮市軒轅路(復興街至中山路)、花蓮市福町路(中華路至重慶路)、花蓮市花崗街(五權街至中山路)、花蓮市博愛街(廣東街至重慶路)、花蓮市光復街(廣東街至重慶路)。

管制期間，行經活動場地周邊之車輛，請繞道行駛花蓮市中華路、和平路、五權街、北濱外環道與福建街。開車參加演唱會的民眾，可將車停至花崗山停車場、民國路與復興街交叉口停車場、公園路與軒轅路交叉口停車場、太平洋公園停車場及自由街、北濱街、五權街路旁，再步行至會場欣賞表演。（花蓮縣政府廣告）

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